postawa-kokutsu-dachi - Szczecińskie Centrum Karate Kontaktowego

Kokutsu-dachi (postawa zakroczna, cofnięta)

Postawa wykorzystywana głównie podczas blokowania ataków z przodu. Pięty ustawione wzdłuż lini na znacznej odległości. Stopa nogi wykrocznej zwrócona jest do przodu, noga lekko ugięta w kolanie, kolano umieszczone pionowo nad piętą stopy wykrocznej. Stopa nogi zakrocznej zwrócona w bok, noga mocno ugięta w kolanie. Biodra obniżone. Przybliżony rozład ciężaru: 30% na nogę wykroczną i 70% na nogę zakroczną.

Hindari-Kokutsu-dachi lewa noga z przodu.
Migi-Kokutsu-dachi prawa noga z przodu.