postawa-shiko-dachi - Szczecińskie Centrum Karate Kontaktowego

Shiko-dachi (postawa rozkroczna, kąta prostego)

Postawa podobna do Kiba-dachi, wykorzystywana wykonywaniu technik bocznych. Stopy rozsunięte na boki pod kątem 45° na zewnątrz, pięty ustawione są na jednej linii. Kolana powinny być mocno wypchnięte na zewnątrz. Biodra obniżone i ciężar równomiernie rozłożony na obie nogi. Plecy ustawione pionowo i wyprostowane.